Osteochondrose tritt nicht plötzlich auf und passt nicht ohne Spur. Wenn er kam, bleibt es für immer. Jeder zweite Bewohner lebt mit einer ernsthaften Diagnose von Osteochondrose, weiß aber oft nicht einmal über seine Existenz. Die Menschen schreiben eine allmähliche Abnahme der Lebensqualität und der Gesundheit zu altern, schädliche Arbeit, schlechte Ökologie und verbergen eine fahrlässige Haltung gegenüber ständiger Beschäftigung. In der Zwischenzeit führt Osteochondrosis, die sich jahrelang beim Menschen entwickelt, zu schwerwiegenden Folgen. Wie man Osteochondrose erkennt und stoppt, behalte die Gesundheit der Wirbelsäule in diesem Artikel aufrechterhalten.
Was ist Osteochondrose
Rückenkrankheiten sind die Kosten der Zivilisation. Pathologische Prozesse in der Wirbelsäule warten unweigerlich auf den langfristigen Aufenthalt auf den Beinen, die geringe Mobilität, die Sitzarbeit oder im Gegenteil, fanatische Aktivitäten und Verletzungen. Diese Faktoren erzeugen eine Last an den Wirbelsäulen- und Knorpelverbindungen - Discs. Insbesondere in der Risikokonzone, schwangere Frauen, Menschen, die Alkohol und Zigaretten missbrauchen, mit übermäßigem Gewicht und Krankheiten der Schilddrüse (endokrines System) mit erblichen Krankheiten konfrontiert.
Osteochondrose beeinflusst jeden Teil der Wirbelsäule: Gebärmutterhals, Brust, Gebärmutterhals, Lendenwirbelsäule, Lendenwirbelsäule. Aber irreversible Zerstörung einer Zone verfolgen gleich:
Der Beginn der Osteochondrose erfolgt unbemerkt. Deformation, Ausdünnung und Dehydration der Bandscheibe produziert das Auftreten von Mikrorissen und Elastizitätsverlust. Alles, was eine Person in der Anfangsphase spüren kann, ist unbehaglich zwischen den Schulterblättern und im Nacken mit längerer Bewegungslosigkeit, dem Wunsch, sich zu dehnen, Abflüsse bei intensiven Lasten, plötzliche Bewegungen.
Die nächste Stufe ist das Erscheinungsbild des Vorsprungs. Das Ergebnis der Zerstörung des Knorpels ist die Verringerung des Raums zwischen den Wirbeln. Infolgedessen gibt es eine logische Einklemmen der Nervenenden, die starke Schmerzen in der Rückseite eines beliebigen Ortes entstehen. Elementare Mobilität wird begrenzt,
Die Leistung geht verloren, Schwäche entsteht, der psycho -emotionale Hintergrund wird verringert.Je weiter die Krankheit sich entwickelt, desto akuter werden die Manifestationen: vollständiger oder teilweise Abrieb des Grenzträger -Knorpels. Diese Pathologie wird bei einer Röntgenaufnahme deutlich sichtbar. Die Krankheit verschlechtert sich und bringt echtes Leiden, Immobilisierung, Schmerzen. Sich zu beruhigen, was immer schwieriger wird. Nur Frieden, starke Medikamente und Blockadenverfahren können das Leiden lindern, wenn ein Analgetiker direkt in den schmerzenden Punkt eingeführt wird.
In der letzten Phase tritt die Bildung von Knochenwachstum auf - Osteophyten, bei denen früher Knorpel vorhanden war. Diese Formationen werden unweigerlich regelmäßig die Nerven verletzen, die Mobilität der Wirbelsäule verletzen und Schmerzen bringen. In diesem Stadium besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, eine chirurgische Behandlung zu verbinden.
Symptome und Folgen der Osteochondrose
Das Prinzip der erfolgreichen Therapie bei einer Krankheit ist, je früher er festgestellt wird, desto wirksamer wird die Behandlung sein. Und der Körper beginnt sofort zu informieren, und gibt einer Person Zeit, das Signal zu hören.
Warum ist es wichtig, die Symptome rechtzeitig zu erkennen
Die erste erste Stufe gibt die Krankheit in keiner Weise aus, sondern ist für andere Symptome maskiert. Cholezystitis, Nieren- oder Darmkolik. Eine Person kann sich über das Schlucken von Schwierigkeiten, ein Gefühl des Hals, ein Gefühl des Hals, Magenschmerzen, Kopfschmerzen, eine Zunahme des Blutdrucks, Tachykardie beklagen. Und was häufiger ist, er behandelt überhaupt nicht das, was benötigt wird.
Warum passiert das? Die Nerven, die entlang der Wirbelsäule gehen, sind mit inneren Organen verbunden. Bei Schäden an Knorpel und Knochengewebe ist der Nerv zwangsläufig eingeklemmt, was die Organe innerviert. Es gibt ein falsches Gefühl der Angst vor dem Organ, das mit der Wirbelsäule zusammenhängt. Ein Zeichen muss jedoch wachsam sein - Ziehen, Quetschen in der Gebärmutterhalszone, des Spatularbereichs oder des unteren Rückens, wenn Sie es schütteln möchten, dehnen, dehnen. Diese Empfindungen werden durch einen erhöhten Muskeltonus verursacht, der durch die Entwicklung von Pathologien der Wirbelsäule auftritt.
Die späteren Stadien der Krankheit sind komplizierter, hellere und verwirrende Probleme mit dem Bewegungsapparat mit etwas anderem nicht mehr möglich. Die Schmerzen sind scharf, scharf, schneiden, schießen. In den meisten Fällen kann dies nicht nur Unbehagen im üblichen Lebensstil verursachen, sondern auch die vollständige Mobilität und die Fähigkeit zur Arbeit entziehen. Ein Gefühl von Herzinfarkt, Schwindel und Beeinträchtigung der Koordination, Übelkeit und Schüttelfrost. In den schlimmsten und völlig vernachlässigten Fällen nehmen die Risiken von Wirbelsäulenstrichen, Hirnläsionen, Pathologien von Blutgefäßen und des Herzens und die Entwicklung mentaler pathologischer Erkrankungen zu. In dem Stadium, in dem die Symptome der Krankheit besonders akut werden, ist es wichtig, die volle und sofortige Behandlung zu verbinden und nicht nur die Symptome zu lindern und Schmerzen zu beseitigen.
Wie man Osteochondrose behandelt
Osteochondrose ist ein irreversibler Phänomen, aber mit regelmäßiger Beobachtung seiner Gesundheit, vorbeugenden Maßnahmen und pünktlich kann die Lebensqualität und die Gesundheit erheblich verbessert werden und eine anhaltende Remission kann erreicht werden.
In allen Entwicklungsstadien erfordert es einen systemischen integrierten Ansatz.
Applikatoren und Massager für den Rücken
Ein Besuch im Massagesbüro, ein manueller Therapeut oder ein anderer Spezialist, in dessen Kompetenz Osteochondrosis ist - eine obligatorische Angelegenheit. Aber zu Hause können und sollten Sie sich bei der Behandlung der Krankheit helfen. Die Verwendung von Massagern und Nadelanwendern sollte regelmäßig sein.
Das Prinzip eines Nadelapplikators ist die Stimulation der bioaktiven Punkte unseres Körpers. Wenn die Nadeln auf die Körperoberfläche gedrückt werden, werden die kleinen Kapillaren, Blutgefäße und Nervenenden stimuliert. Die Durchblutung wird beschleunigt, die nervöse Spannung und der Muskeltonus werden entfernt. Der verbesserte Blutfluss verbreitet Sauerstoff und Nährstoffe im gesamten Körper aktiv. Körperliche und geistige Kraft tritt auf, ein Gefühl von Müdigkeit zurückzuziehen. Entspannung kommt und der Ton und der allgemeine Zustand verbessert sich.
Sie sollten wissen, dass in Gegenwart einer Zwischenbehebung nicht mehr als eine Minute mit Pausen von 10 Sekunden in kurzen Intervallen in kurzen Intervallen angewendet wird.
Medikamente für Osteochondrose
Es wird empfohlen, Medikamente in jedem Stadium der Krankheit nach Rücksprache mit einem Spezialisten zu verbinden, da die Therapie einen integrierten Ansatz impliziert.
Anzeichen für die Einnahme von Drogen:
Entfernung von Schmerzen eines beliebigen Ortes;
Verringerung der Entzündung;
Verbesserung der Struktur und Qualität des Knorpels;
Die Rückkehr der Mobilität.
In Übereinstimmung mit den Indikationen und Schweregrad des Prozesses wird auch eine Gruppe von Medikamenten ausgewählt: entzündungshemmende Medikamente, Beruhigungsmittel, Muskelrelaxantien, Chondroprotektoren, vasodilatieren.
Entzündungshemmend (NSAIDs), wie Analgetika, sind so konzipiert, dass sie die sehr Erste Hilfe leisten - um Schmerzen zu lindern. Da der Strom jedoch von einem entzündlichen Prozess begleitet wird, ist es wichtig, ihn zu reduzieren. Dies kann mit externen Medikamenten erfolgen - Cremes und Salben, Gele oder in Tabletten und Injektionen entzündungshemmend.
Beruhigungsmittel - sind in der Liste der medikamentösen Behandlung der Wirbelsäule nicht immer obligatorisch. Da Osteochondrose jedoch eng mit den Nerven verwandt ist, beeinflusst sie das Nervensystem als Ganzes negativ, provoziert den Zustand der Milz, der Reizbarkeit und der Schlaflosigkeit, die Verwendung von Bereichen wie Mutterkraut oder Valerian ist sehr angemessen.
Musorelaxants - Medikamente, vermeiden Sie einen erhöhten Muskeltonus, normalisieren Sie die Arbeit des Muskelrahmens. Musorelaxant wird verwendet, um Krämpfe und Schmerzen zu lindern, Hyperreflexie zu reduzieren. Die neuromuskulären Blocker wirken in einer bestimmten Zone gerichtet, die Angst verursacht und das Zentralnervensystem nicht beeinflusst. Spasmolytika haben wie Blocker einen direkten Einfluss auf den schmerzhaften Ort und eliminieren effektiv für Osteochondrose charakteristisches Schmerzsyndrome.
Chondroprotektoren - Erlauben Sie Ihnen, die Zerstörung von Knorpel und Gelenken zu verlangsamen und ihre Struktur zu verbessern. Sie tragen zur Wiederherstellung von Stoffen, Knorpel bei und bringen die Gelenke in die Mobilität zurück. Insbesondere spürbar und der Erholungseffekt mit einer vollständigen komplexen Therapie ist spürbar.
Vasodilative Medikamente - Obligatorische Mittelwerte im Behandlungsprogramm für Osteochondrose und ihre Symptome. Wir müssen übermäßige Muskelverspannungen und Schmerzen lindern, die die Schiffe verengen. Infolgedessen tritt der Sauerstoff im Gewebe in unzureichenden Mengen ein, und die Funktionsweise interner Organe ist beeinträchtigt. Der Ausgang ist Vasodilatoren.
Vitamine - Ein integraler Bestandteil der Therapie. Es ist für den Beginn und die Entwicklung von Pathologien der Wirbelsäule eines beliebigen Standorts erforderlich. Sie werden zusammen mit anderen Medikamenten gemäß dem ausgewählten Schema eingenommen.
Gruppen von Vitaminen, die in allen Stadien der Osteochondrose erforderlich sind: A, E, C, obligatorische Gruppe von Vitamin B (B1, B2, B6, B12); Vitamin D.
Die Wirkung von Vitaminen hat eine nützliche allgemeine Stärkung der Stärkung. Sie sind in der Lage, die Prozesse der Knorpelregeneration zu starten, die Knochenstruktur der Wirbelsäule zu stärken, Elastizität in Bänder zurückzugeben und die Blutkreislauf in den Gefäßen zu ermitteln.
Orthopädische Produkte
Eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Rückenkrankheiten und des muskuloskelettalen Systems insgesamt wird von orthopädischen Gütern gespielt - „korrekte“ Einlegesohlen, „korrekte“ orthopädische Matratze und Kissen. Produkte eignen sich perfekt zur Vorbeugung von Problemen mit dem Bewegungsapparat bei Kindern und Erwachsenen. Während des Schlafes und der Ruhe entspannt sich der Körper vollständig und befindet sich lange in einer Position. In diesem Moment können orthopädische Produkte die Gelenke und das Muskelkorsett gleichmäßig und anatomisch korrekt unterstützen und den Blut- und Lymphfluss wiederherstellen. Nach dem Schlafengehen auf der anatomischen Matratze und einem speziellen Kissen, das Unbehagen im gesamten Körper verläuft, geht die morgendliche Steifheit von Muskeln und Gelenken, Kopfschmerzen nicht nur nach dem Erwachen, sondern auch tagsüber die Mühe. Aufgrund der Normalisierung des Blutflusses verbessert sich die Gewebeernährung, ihre Regeneration wird beschleunigt. Es ist jedoch erwähnenswert, dass dieser Prozess nicht sofort ist. Es wird einige Zeit dauern, die muskuloskelettale System und die Sucht umzustrukturieren, aber es lohnt sich zweifellos.
Empfehlungen für die Behandlung von Osteochondrose
- Konstante korrekte körperliche Anstrengung. Es ist ratsam, die „Korrektheit“ unabhängig mit einem Ausbilder oder Trainer zu beherrschen und zumindest die Mindestprinzipien des Einflusses physischer Übungen auf Muskelgruppen, Gelenke und Skelette zu verstehen, um nicht zu schaden. Schließlich kann eine falsche Durchführung von Übungen zum gegenteiligen Effekt führen. Der Pool ist eine der Arten von körperlicher Aktivität.
- Das Schwimmen hat einen vorteilhaften Einfluss auf das muskuloskelettale System, entspannt sich und beeinflusst nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern auch auf das Nervensystem. Folgen Sie dem emotionalen Zustand.
- Oft ist ein schmerzhafter Angriff mit einer Verschlechterung des psychologischen Zustands verbunden. Und doch, wenn der Angriff stattfand, versuchen Sie, sich nicht auf negative Emotionen zu konzentrieren und nicht panischen pessimistischen Stimmungen zu erliegen. Gehen Sie häufiger nach frischer Luft und suchen Sie nach positiven Emotionen. Nehmen Sie adaptogene mit saisonalen Exazerbationen.
- Versuchen Sie mindestens alle sechs Monate, einen Kurs professioneller therapeutischer Massage zu nehmen. Führen Sie unbedingt die Prophylaxe zu Hause mit Massagenteppichen und Massagern durch.
- In jeder unverständlichen Situation - halten Sie sich an der horizontalen Balken. Mindestens ein paar Minuten. Da eine Person ein direktes Wesen ist, ist die Wirbelsäule die meiste Zeit in Spannung, Gelenke und Knorpel im Laufe der Zeit werden unter dem Einfluss von Gewicht und Schwerkraft komprimiert. Nachdem Sie an der horizontalen Stange gehängt haben, dehnen Sie die Schultermuskeln perfekt aus, was ihre Flexibilität erhöht, die Gelenkbewegung verbessert und die Muskelverspannungen verringert, die Wirbelsäule spreizt und die Entspannung tritt auf. Die horizontale Balken ist eine gute Alternative zur Motorhaube.
- Unterstützen Sie den Gesamtton des Körpers und schützen Sie das Immunsystem. Häufige Erkältungen können zu Komplikationen in Form von Entzündungen der Nervenende und Gelenke führen. Zum Beispiel kann eine Entzündung der Schleimhaut der Nase, Sinusitis, Sinusitis und Bronchitis den nahegelegenen Nervenenden und den Angriffen von Neuralgie provozieren.
- Denken Sie immer daran, dass Prävention billiger ist als die Behandlung sowohl im materiellen als auch im emotionalen Sinne. Schauen Sie sich die Gründe für Freude an und seien Sie gesund!